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在留学期间应如何保持自身的安全和健康

2022-03-02 09:52:39

      对于许多学生来说，在海外度过一个学期可能是他们第一次单独的跨文化体验。这可能令人兴奋，但也可能令人难以抗拒——尤其是在报纸上充斥着关于自然灾害、政治不稳定和国外犯罪的报道的时候。

确定真正的风险是什么

病毒、恐怖主义、地震——随便你说，我们都习惯于害怕它。

为最坏的情况做好准备

安全出国留学不仅意味着接种疫苗和购买保险，还意味着知道在紧急情况下该做什么、去哪里以及与谁联系。


除了在学校的出发前会议上仔细记录外，您还应该能够回答以下问题：

• 在紧急情况下您应该拨打什么号码？
• 您如何寻求帮助并以当地语言提供您的地址？
• 您应该何时、为什么以及在哪里寻求医疗服务？
• 在紧急情况下，您应该联系您所在大学的谁？
• 您所在大学的国际学生中心在哪里？他们的联系信息是什么？
• 您所在国家最近的大使馆或领事馆在哪里？
• 您的紧急联系人是否在您返回六个月后的护照完好无损？（如果发生紧急情况，他们可能不得不前往与您会面。）

注意预先存在的条件


学生应该关心的事情有哪些？现有的医疗状况，包括心理健康。“过渡到新的不同文化可能会带来压力，学生需要考虑如何成功地管理这种压力，”

有无数的应用程序可以在您的旅程中为您提供帮助.

自我意识是关键

出国留学应该是一种安全的体验，但也应该是一种有趣的体验。如果您感到恐惧，请关注您最初选择出国的原因。


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